L'EQUITATION CENTREE
Auteur: Sally Swift. Editions Crepin-Leblond 1988.
Lu et commenté par vous par Bernadette Pelzer.
"L'Equitation Centrée" est un livre agréable à lire. Illustré par de nombreux exemples et images. Il est simple, explicite et permet de se projeter aisément dans la pratique de l'équitation à partir d'une méthode dite "douce".
Doux, ce terme exprime pour moi, dans ce livre, l'envie de faire passer des conseils pour les cavaliers en partant de la connaissance de leur propre corps et de leurs sensations. La méthode est donc douce, à mon sens, car on part de sa proprioception pour arriver à une autre approche du cheval en connaissant au moins déjà son propre fonctionnement.
En tant que logopède, les chapitres qui m'ont fortement intéressés sont ceux sur le centrage, la respiration abdominale, la détente musculaire et la visualisation des os (les appuis) impliqués dans l'équitation. On peut y retrouver des liens et des points communs avec certaines autres techniques (rééducation de la voix, chant) ou autres sports tels que les arts martiaux (Tai Chi). Cet aspect a été très parlant pour moi.
La partie "être cheval" me paraît également essentielle et permet à la personne de se plonger dans un univers qui n'est pas le sien afin de mieux rencontrer l'autre.
Pratiquement, les chapitres et leurs résumés permettent d'arrêter et de reprendre la lecture quand le lecteur le désire. Par contre, je critiquerais l'aspect "vieux" et peu attrayant des photos noir et blanc qui semblent dater d'un autre temps !
Très bien pensé : les résumés finaux qui reprennent tous les points pratiques des chapitres et sont de bonnes aides pour la mémoire.
En bref, ce livre, que je qualifierais d'agréable à lire et de très concret, est pour moi un outil intéressant dans une approche "différente" de l'équitation.
A inscrire dans les références utiles pour les personnes désireuses de travailler à cheval d'abord à partir d'elles-mêmes.
J'y ai vu un livre pour SE DECOUVRIR cavalier et non pas une méthode qui demande à se calquer sur un modèle tout fait.
Last Updated on Wednesday, 15 February 2012 11:28.